¿Tienes más de 30 y sigues sufriendo con el maldito acné? Elimínalo con estos 5 consejos


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No es sólo un problema de la adolescencia…

¿Pensaste que el acné era cosa de teenagers? ¡Claramente estabas equivocada!

Hoy en día, el estrés y los factores ambientales (entre otros) , afectan la calidad de nuestra piel, incluso después de pasar los 20. Si bien lo ideal es consultarle a nuestro dermatólogo y evaluar todas las posibilidades para tratarlo, hay simples detalles que podemos aplicar para disminuir el acné adulto.

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1. EVITA TOCAR TU CARA

No sólo esparces las bacterias del acné causando más acné, sino que irritas, inflamas y empeoras su aspecto. Además, tocar las erupciones puede dejar cicatrices.

2. EJERCÍTATE

La transpiración que generamos cuando hacemos ejercicio, ayuda a eliminar toxinas acumuladas que pueden producir erupciones.

3. REALIZA UNA LIMPIEZA ADECUADA

Limpiar tu rostro, mañana y noche, es importantísimo. El proceso debería ser: limpieza profunda, tónico astringente y crema hidratante libre de grasa.

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4. TRATA DE EVITAR MAQUILLAJES PESADOS

El makeup muy cubritivo, se adhiere a tus poros y muy difícilmente sale. Tus poros se tapan y así se generan imperfecciones. 

5. MIRA LO QUE COMES

Comer saludablemente no solo te ayuda a mantenerte saludable y en forma, sino que mejora el aspecto de tu piel. Incorpora verduras, frutas y frutos secos, además de proteínas como el salmón. 

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¡ELIMÍNALOS!

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